医療と連携した安心
近隣の整形外科・循環器科と提携。健康診断結果を共有し、医師の指導のもと安全な運動プログラムを設計します。
50〜70代の方を中心とした、健康増進・介護予防のフィットネスクラブ。
医療と連携した安心の運動指導で、いつまでも元気に過ごせる身体づくりをサポートします。
「ジムなんて、若い人のもの」そんなイメージを変える、地域に根ざしたウェルネスクラブです。
近隣の整形外科・循環器科と提携。健康診断結果を共有し、医師の指導のもと安全な運動プログラムを設計します。
介護予防運動指導員・健康運動指導士など、シニアケアに精通したスタッフが常駐。一人ひとりに合わせた指導を行います。
温水プールでの水中ウォーキング・水中エクササイズは、膝や腰に負担をかけず安全に運動できます。
運動経験・体力・お悩みに合わせて、無理のないプログラムをご提案します。
温水プール（30℃）で行う水中ウォーキングは、膝・腰の負担を最小に抑えながら全身運動が可能。会員様の最人気プログラムです。
椅子ヨガを取り入れた、無理なくできるストレッチ中心のプログラム。肩こり・腰痛・転倒予防に。
太もも・お尻・お腹の大きな筋肉を中心に、転倒予防・歩行能力維持のための無理のない筋力トレーニング。
体組成測定・血圧・ロコモ度チェックを定期的に実施。医療連携クリニックと共有し、健康管理をサポート。
通われる会員様から届いた、嬉しい変化のお声をご紹介します。
「運動を始めたいが、持病があって不安」そんな方も、医師の指導のもと安全に運動を始められます。
グループレッスンはお好きな時間に予約不要でご参加いただけます。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | 水中WK | 椅子ヨガ | 水中WK | ストレッチ | 水中WK | 健康体操 |
| 13:30 | 筋トレ | アクアビクス | 筋トレ | アクアビクス | 筋トレ | シニアヨガ |
| 15:30 | ストレッチ | フォーク | 椅子ヨガ | フォーク | ストレッチ | — |
入会金・年会費なし、シンプルな月額制でご利用いただけます。
広い駐車場・送迎バス対応で、お車のない方でもお気軽にお越しいただけます。
1時間の無料体験＆カウンセリング、随時受付中。
体力チェックの後、あなたに合ったプログラムをご提案します。